Descripción
Una batalla por el poder. No, esto no es la promoción de una película de aventuras, ni una historia épica de piratas, ni un curso de rodeo ni nada de eso. Una pequeña aclaración solo para saber a qué "cuerdas de batalla" no referimos. ¡Exacto! Las "cuerdas de batalla", o cuerdas ondulatorias, son una herramienta de entrenamiento muy potente y dinámica, con la que puedes hacer cardio, resistencia o un entrenamiento completo moviendo las cuerdas para realizar diversos ejercicios de olas, choques y látigos. ¡Estas cuerdas son perfectas para aumentar tu capacidad aeróbica y anaeróbica! Cómodos agarres de goma que no se te escaparán de las manos, por mucho que sudes. Esta estructura fuertemente trenzada no se romperá ni se deshilachará. Trabaja el tren superior con ejercicios para mejorar los abdominales. La cuerda ondulatoria mejora la fuerza y la resistencia, ya que se trabajan los músculos de todo el cuerpo, incluidos los de las manos, antebrazos, hombros, espalda, piernas, abdominales y zona media. Cómo preparar tu cuerda ondulatoria Con un poco de imaginación, las posibilidades de entrenamiento de fuerza son infinitas. Si no tienes un poste o un árbol donde anclar la cuerda, utiliza una pesa rusa y varios sacos de arena y ya tendrás preparado tu set de cuerda ondulatoria. Átate bien este consejo a la cabeza. Como con cualquier nueva rutina de ejercicio, asegúrate de que te resulta cómoda antes de esforzarte al máximo. Si en algún momento te sientes sobrecargado, descansa y termina el entrenamiento solo si crees que vas a ser capaz. Especificaciones técnicas Material: Poliéster | Peso: 9,6 kg | Longitud: 12 m | Diámetro: 38 mm | Tamaño del agarre: 200 mm
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